ΑΫΠΝΙΑ

Η αϋπνία είναι το αίσθημα της δυσχέρειας στην έναρξη ή/και διατήρηση του ύπνου, του κατακερματισμού του ύπνου ή της πρώιμης αφύπνισης του ατόμου.

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα συμπτώματα στην ιατρική.

Ετησίως 1 στους 3 στο συνολικό πληθυσμό θα παρουσιάσει βραχυχρόνια αϋπνία ενώ το 10-15% θα παρουσιάσει χρόνια διαταραχή.

Τα βασικότερα αίτια της αϋπνίας είναι οι ψυχοφυσιολογικοί παράγοντες (έντονο άγχος, αρνητικές σκέψεις), η κακή υγιεινή του ύπνου (μεγάλα γεύματα πριν τον ύπνο, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ-καφέ, θορυβώδες περιβάλλον κλπ), η χρήση φαρμάκων, οι επώδυνες καταστάσεις, ο υπερθυρεοειδισμός, το σύνδρομο ανήσυχων άκρων, οι περιοδικές κινήσεις των άκρων στον ύπνο, και οι διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού (σύνδρομο καθυστερημένης φάσης, αλλαγή χρονικής ζώνης, εργασία σε βάρδιες).

Η αϋπνία συνοδεύει συχνά ψυχιατρικά νοσήματα, οξείες παθολογικές διαταραχές και επώδυνες καταστάσεις.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων η αϋπνία εμφανίζεται οξέως κατά τη διάρκεια ενός τραυματικού γεγονότος.

Σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής μπορεί να χρειασθεί να λάβει για μικρό χρονικό διάστημα υπναγωγά φάρμακα πάντα υπό την καθοδήγηση ιατρού.

Στην περίπτωση που η αϋπνία γίνει χρόνια (διάρκεια > 1 μήνα) η χρήση υπναγωγών δεν συστήνεται και το άτομο θα πρέπει να συμβουλευθεί ειδικευμένους στην διάγνωση και αντιμετώπιση της αϋπνία ιατρούς.

Η αϋπνία σπάνια θα χρειαστεί να διερευνηθεί με βίντεο-υπνοπολυγραφική μελέτη ύπνου.σε κάποιες περιπτώσεις που το ιστορικό του ασθενούς θέτει υποψία αποφρακτικής άπνοιας ή συνδρόμου ανήσυχων άκρων που μπορούν να κατακερματίζουν τον ύπνο του ασθενούς, τότε η βίντεο-υπνοπολυγραφική μελέτη είναι απαραίτητη.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΫΠΝΙΑΣ

  1. Έχω πάνω από 3 χρόνια αϋπνία
  2. Έχω πάνω από 10 χρόνια αϋπνία
  3. Το βράδυ αισθάνομαι ότι δεν κοιμάμαι καθόλου
  4. Δεν μπορώ να ξεκινήσω τον ύπνο μου
  5. Ξεκινάω τον ύπνο μου αλλά ξυπνάω μετά από λίγο και στη συνέχεια δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ
  6. Ξυπνάω πολύ νωρίς το πρωί και μετά δεν μπορώ να κοιμηθώ
  7. Κατά τον ύπνο ξυπνάω συνέχεια. Το πρωί αισθάνομαι κουρασμένος
  8. Κατά τον ύπνο ξυπνάω συνέχεια. Το πρωί δεν αισθάνομαι κουρασμένος
  9. Βλέπω τηλεόραση στο κρεβάτι γιατί δε με παίρνει ο ύπνος
  10. Κοιμάμαι με αναμμένα φώτα
  11. Ο σύντροφος μου ροχαλίζει έντονα
  12. Την ημέρα αισθάνομαι έντονη κόπωση
  13. Την ημέρα έχω υπνηλία
  14. Την ημέρα δεν αισθάνομαι κόπωση ή υπνηλία
  15. Ξαπλώνω στο κρεβάτι και το μυαλό μου είναι γεμάτο σκέψεις
  16. Έχω γνωστή κατάθλιψη
  17. Παίρνω αντικαταθλιπτικά φάρμακα
  18. Κλαίω πολύ εύκολα
  19. Τα πόδια μου με ενοχλούν όποτε κάθομαι να ξεκουραστώ
  20. Όταν πέφτω για ύπνο μου τα πόδια μου μουδιάζουν ή πονάνε ή τινάζονται συνέχεια

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ           16:00 - 22:00

ΤΡΙΤΗ                ΚΛΕΙΣΤΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ           16:00 - 22:00

ΠΕΜΠΤΗ           16:00 - 22:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ     ΚΛΕΙΣΤΑ

NEWSLETTER

Κάντε εγγραφή στο Newsletter μας, για να ενημερώνεστε για τα τελευταία μας νέα, άρθρα και δημοσιεύσεις.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  Λαμψάκου 5. 2ος όροφος
    Αθήνα, 115 28

  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

  695 78 39 769

  215 53 03 427